2020.07.20

體驗。好欣情-PS128快樂益生菌｜Happy Mother Happy Family

國際益生菌專家蔡英傑教授領導開發的「PS128快樂益生菌」，證實能調節體內壓力因子，舒緩放鬆、幫助入睡更好眠/摘自網路。

從沒想過自己會有難入睡的時候！畢竟我可是哪兒都可以睡的人/想當年在印度旅行時，可是站在公車上背著包包都可以進入深沉睡眠的人…，果然這種事情只能想當年….身為一個全職又親餵的媽媽，餵母奶的日子可說是血淚交織，自比行走的人體奶瓶，要我講實話「這對奶的疼痛比我生孩子還痛」/T^T~

從老大喬餵到兩歲，因為懷孕六個月而斷奶，到現在老二樂快三歲了還在餵，也就表示這幾年從懷孕的不適到現在…….我「完完全全」沒有睡飽過～

或許親餵不用半夜起來擠奶是好事，但是另一種辛苦是「睡前奶」與「夜奶」，那種半夜小孩翻起來找奶喝時，真的立馬清醒，根本沒有「孩子邊喝媽媽邊睡」這種事，老是嬰兒喝奶時我就清醒了，然後只好開始滑手機打發時間，老公還會嫌棄為何不睡手機太亮，問題是「根本睡不回去啊！」～

如今夜奶戒掉了/可喜可賀，但睡前奶凸顯了「無法快速入睡」，加上以往夜奶養成的慣性，有時候半夜會醒來。睡不好脾氣就不好、脾氣不好心情就不好，接下去當然就沒有Happy Mother Happy Family…/老實說對小孩的忍受度真的會變很低（還是因為家裡有男孩的原因？咦～有時候都會看看臉書媽媽社團紓壓一下，例如：家有男孩之類的、靠北老公/咦）。

不管怎說，對於好好睡上一覺真的渴求很久，另一方面，面對小孩、腦公情緒也需要舒緩，所以當 InSeed益喜氏的品牌尋求合作時，看到有幫助睡眠的益生菌與添加GABA時，立馬決定就是「好欣情」。（是的！品牌商對於不同菌株機能，研發了一系列不同的益生菌保養），對於這個理念其實我是認同的，人體裡有很多不同的共生的菌種，不同的部位當然需要不同的菌株啊！

「好欣情」原理來自於InSeed的專利菌株「PS128快樂益生菌」吃下肚，「能調節體內放鬆因子，讓消化道內的上千種細菌改變體內細菌叢生態，幫助平衡身心。」

哈！或許很多人覺得怎麼可能？
但這一年來因為喬納德上了華得福幼兒園，所以我也閱讀了一些人智學與人智醫學的相關，在理念上人體有七輪「太陽輪」（人消化道部位）的確掌控了情緒與身心狀態來源，太陽輪失調部分，會讓人～/圖摘自網路

▲身體：容易形成不良體質，易排便不順，消化困難。
▲心理：躁動不安、缺少決心、壓抑情緒、覺得自己是個犧牲者、受害者。
▲外在氣色：沒有光澤和沒有彈性，易色素沈澱。

真的不是媽媽不想漂亮，光看上述這些，就覺得每個媽媽都需要調理太陽輪，就是「消化道顧得好、情緒就會好」，醫學與科學甚至用靈修的思維去理解與貫通，它們連接了很多道理。

好回過頭來！這是我第一次知道 InSeed益喜氏有「快樂益生菌PS128菌株」，開始嘗試吃「好欣情」大約一個半月的時間，來發表一下食用感想：（為了徹底了解影響狀況，我停了睡前維他命B，但還是有搭配鈣一起吃）。

食用日期：6月開始
食用時段：晚上睡覺前一包

畢竟它是食品不是藥，改善不會立馬立即，需要食用一段時間，大約一個禮拜後有覺得「在進入睡眠時間比以前快很多，睡眠品質也好很多」
「醒來睡不飽感少了」應該是深層睡眠多了！不過情緒改善上，恩～基本上我早上起床情緒都不錯，但…哈哈哈哈是說長子跟次子都一直很有事，我覺得要不吼他們可能要整盒吃下去。/白眼～
因為是益生菌，我的消化道改善是立即的，「每天早晨都有順利如廁」/笑。

哈哈哈哈哈….有晚他睡前忽然講話，結果我已經睡著了！太快速…古龍看我吃感覺不錯，所以他七月初試試跟我一起睡前吃一包。

不過為了睡覺這件事，個性龜毛的他其實還做了很多準備，例如：跟孩子一起早睡、睡前喝薰衣草茶、抹精油、食大麻油、睡前/應該說下午就避免咖啡因、補充鈣片、維他命B、魚油等，目前半個月心得「覺得對入睡有幫助但是便便覺得還好」/=.=。畢竟他都一天兩次又出門前就拉屎的人，根本無須調理。/攤手～

又我們這趟兩個月的旅行也帶著益生菌出門了-^^。/用放暑假的心情生活在海邊應該有加乘作用。

｜最近他每天都會提醒我給他一包｜

以上是兩名身為經常覺得育兒身心折麼的父母的心得，如果你已試過很多天然療法與很多種方式幫助睡眠，又還在找尋幫助睡眠與情緒的新方式，那麼試試InSeed益喜氏「好欣情」PS128快樂益生菌，說不定對你有幫助。:} 讓你舒緩心情、睡飽飽～
記住- Happy Mother Happy Family。

｜不過古龍把我拍的好像Crazy大媽｜