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隨飲日常好朋友。桂格全天然超級穀珍

對於 產後瘦身這件事情,大致上是 古龍比我積極(男人也太輕鬆了!),懷孕的時候就在說「我覺得你產後需要運動!你不運動肚子會消不下去!」。

有時候會覺得 生個孩子女人要做的事情也太多了!除了要背個肚子九個月之外,肚皮還鬆了!我說的鬆了是真的回不去的鬆…這樣就算了!還要被老公指說「肚皮鬆?」…./畢竟自己可以說自己,但老公說出來就很令人有嫌惡感!

問題是 兩胎都餵母乳的我,真的 很餓!該怎麼說呢?懷孕時、成長期都還沒有像餵母乳這麼餓!記得 生蛾子後還住在娘家一陣子,我因為半夜餓醒起來翻吃的,我媽聽到聲音覺得好奇,跑出來看結果發現哥 一半的身子冰箱內,驚呼的說「你在幹嘛?」…..我嘴裡一口冷掉的饅頭說「我泡了桂格的鮮奶麥片找東西配一下!我好餓啊!」噗!可見 有多餓~但不吃又不行!畢竟身體可是在產乳,雖然怪不好意思的!但 剎時之間真的覺得自己很像一頭人體乳牛~ 遠目!


|其實之前囤很多 堅果多多、還有北海道鮮奶麥片~|

回憶以往,自己搬出來住之後,每次肚子餓想起床吃東西古龍都會叫我忍住(拜託!真想回頭給他吧蕊,很餓怎麼忍!…),然後 翻翻白眼喂完奶,我就會起床來一杯熱麥片,或是穀物沖泡飲…不敢說自己是桂格死忠粉絲!但是 說到即食沖泡飲品,還真的是除了桂格之外沒有他想,畢竟有140年品質保證,想到早餐吃麥片第一個想到的就是桂格,就跟 小孩要加米麥精第一個想到的也是 「桂格」、我媽每年中元普渡也會狂囤貨,家裡的盒子絕對找的到一包….有時來不及用麵包機做麵包,古龍早上也會沖桂格即食充泡品然後加入即食燕麥增加飽足感…快速又好吃!(桂格即食燕麥在好市多有賣大包裝很划算!)~

最近桂格邀約 哥才知道…什麼竟然出了一系列的「全天然無加糖超級穀珍」,天然啊!天然!全系列7種,所有的原料通過426項農藥檢查,吃的安心!100%無加糖全來自穀物本身原味,意思就是一口氣吃上兩包也不怕啊!我想穀物堅果都對營養補充很好!而且還可以透過哺乳把這些營養傳給寶寶,這根本是 哺乳媽媽半夜肚子餓的好幫手啊!而且準備起來也簡單方便,變化性又大!重要的是 不用燒熱水,可以加冰牛奶沖泡~ 有時候 還可以事前準備好,冰在冰箱晚上打開就有好吃的宵夜可以吃!
➜哥 試做這三款大家試試:

▍嚴選16奇亞籽肉桂香蕉 ▍超級好吃又有飽足感激推!想瘦身的也可以嘗試~

目前比較常吃這一包,因為 感覺所有營養都補到了!哈哈哈~這個超級好製作,一包嚴選16、一根香蕉、冰鮮奶、奇亞籽兩匙、燕麥兩大匙、肉桂~我會事先做好,然後放進冰箱裡,晚上肚子餓想吃或者早上 有點懶散時直接打開來吃超級方便~ 這些穀物還有奇亞籽都可以幫媽媽補充DHA,孩子也可以吸收到!是不是很棒~

▍藜麥堅果燕麥桑葚優格 ▍

之前桑葚的季節到了!哥 煮了很多桑椹果,將藜麥堅果跟鮮奶沖泡之後,加入三大匙燕麥、三大匙優格、然後 丟入煮好的桑椹果~ 味道超棒的!藜麥促進腸胃道,加上優格補充益生菌,然後桑椹果補充了氨基酸! 這個宵夜怎麼可以錯過!

最後是 ▍黑穀堅果 ▍

有紫米跟黑芝麻,這個口味我其實比較喜歡沖泡成熱的喝,如果懶得將牛奶加熱,就會加上幾大匙的奶粉,很濃郁好吃~ 這種熱熱喝配上麵包,看一點書,是早上的幸福時光,因為這時全家都還在睡覺,但當媽媽的早已經起床,平靜的幸福時刻難得來的珍貴!喝杯 溫暖的熱飲是最好不過的!四季都很喜歡~

薇樂妹的哺乳也進入九個月了!哥 要真的要開始進入 運動跟瘦小腹的階段,很怕身材跟體力一去不復返,只能望著自己婚前的照片興嘆~何必如此!

這個階段的運動以及飲食的調整是不能節食,畢竟 我還需要用奶養育一個孩子啊!,所以 要吃的好又不會胖,既健康又無糖~ 這是目前最好的選項!

全天然無加糖超級穀珍系列~ 希望 找回海灘上沒有小腹的自己,快樂育兒~哈哈!

生活有好多小記錄都沒有時間跟大家分享!我日常育兒、主婦生活拍了一堆照片都沒整理跟記錄!今年匆匆又過一半了!時間都花在孩子們身上,嘆~希望下半年 的計劃跟工作都能如期完成啊!

各種口味在官網有介紹: http://quakercereal.sfworldwide.com/event/2017CerealQA/

|此篇和桂格合作。謝謝廠商的喜愛…我們家都很喜歡|

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