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女子漢的托比哥不在台灣就在世界的路上，目前一家四口住在台灣- 有玻璃心的腦公來自匈牙利 -古龍，頑皮的蛾子-喬納德，愛笑的女蛾-薇樂，希望能夠透過日常生活與大家分享快樂與溫暖。著有「熱血愛呆丸」「在加,打工度假」書籍，作品散見報章雜誌以及拍攝過啤酒、果汁等廣告。
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攝影器材：Canon40D、Olympus EP5

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ᵈⁱᵉᵗ ᵈⁱᵃʳʸ。06/11-其實 看起來好像很少，但目前實行已經快一週，每餐都吃的很飽，大概剩下 水量還沒達標2500ml/忽然發現其實我每天水攝取量都太低了⋯ 大部分一家子吃的都是一樣，就我把 主食/澱粉換掉而已～目前 全家都習慣，因為改變 也沒有很多～ 就無法 吃古龍派輕食-鹹酥雞 🤣 再來 大概就是 運動的意志力還沒起來⋯ 🥲😆⋯ 6/8日晚餐- ➡️蛋煎櫛瓜 ➡️香料鹽烤棒棒腿 ➡️水果彩椒2顆 ➡️川燙透抽 ➡️蒸地瓜半顆 ➡️些許蘿蔔（湯裡） #減醣料理 #toby哥減醣日記 #瘦身 #營養師 #cofit #diet
從6/6日開始的 減醣改變體型方案⋯ 自 從6/6日開始的 減醣改變體型方案⋯ 自從斷母乳後，我就開始胖了，從53胖到58😔⋯ 加上年紀大代謝不好～ 不想參加什麼 直銷或是排毒⋯ 而是 營養師，來正確的調整體質，吃的飽不餓到，如果可以 也希望能夠好好的瘦回生產前的體重❤️⋯ 如果 妳也想，我們可以一起加油～ 首先 把手搖飲戒了，最近也先不喝酒了（好險開始前先喝了些屯著）⋯ 現在開始 每天會放晚餐或中餐，其他的餐點直接看精選❤️⋯ 6/7日晚餐料理- ➡️香煎半盒板豆腐（香料鹽調味） ➡️香烤三節翅一支 ➡️大約3/4隻肉魚 ➡️一顆番茄🍅 ➡️清炒地瓜葉 ➡️半顆地瓜 #cofit #Toby哥減醣日記 #吃 #diet #dietfood #營養師減肥 #減脂
#可以水洗羽絨被 ｜開團三次了 是的…這團陸續都有人問，趁 要吹冷氣前趕緊來一團～加上 我們自己也要入手新的10月被～ #新花色推薦 10月被顧名思義就是一年裡有10個月都適用這條好睡的被子，所以我們家一年四季都是蓋10月被嗎？幾乎是。/除了冬天很冷才會把羊毛、羽絨冬被拿出來外，幾乎 都只蓋 10月被了。（話說，其實用了被套它也可以當被芯，涼冷的秋天也很好蓋） 基本上，長途、露營旅行，我家都會帶著出門（掩面）～孩子們在醫院也帶上，安心感。 又可以水洗/這個對於家有過敏兒或是 還在練習上廁所的小童，真的 無疑是福音～ 現在十月被的花色、款式更多元～ 呈現 選擇困難症…./翻滾～ / 古龍很會搶被子（對～我半夜會被冷醒那種），所以 我一直沒有想過要雙人被（感情不夠深？/哈哈哈哈），還是一人一條好～ ////////10月被優點 一床被子不用被套直接蓋。 洗衣機直接清洗。 收納僅一般被子的1/3大小。 表布採用日本檢驗認證，能物理有效防螨。 花色多/選擇多～上滑 Bio有連結🔗 #十月被 @fomico_tw
當姑丈容易嗎？😂🫣 剛開始 其實 姪女們小時候看見外國臉孔的古龍總會有點害怕，哈哈哈⋯ 但 隨著時間推移，大概古龍頭髮跟爸爸（99、我弟）一樣快掉光了，就沒什麼差別了/咦⋯😂～ #family #kids #siblings
雖然注音有些小錯誤⋯ 但喬哥的課後隨手畫真的太可愛了❤️ 每張圖都有故事哦⋯ #喬納德 #kidsdrawing #cute #hungarian #taiwanese #storytelling
某晚- 進房沒幾秒我就沈睡⋯ 那種 速度大概就是躺下睡著，但 古龍還在 準備他自己，忽然 不知道在說什麼？ 然後 我只聽到他說「妳睡著了？」⋯⋯⋯ /尾音 怎麼能夠這麼快。 隔日 他看著我說「妳跟薇樂的睡眠質量很一樣，秒睡⋯」 呃⋯ 其實 就我這個人，沒什麼太多心思，放空時真的很快就放空惹/🚬⋯ 然後 古龍就默默的補了一槍「難怪人家說頭腦簡單的人比較快樂」 🙄😳😳😳
她彈吉他、唱歌🎤⋯ 😂 #薇樂 #selfpl 她彈吉他、唱歌🎤⋯ 😂 #薇樂 #selfplay #daughter #babygirl #4yearsold #cute #guitar #mixkids #国際結婚 #hungary
如果 薇樂妹是可愛搞怪路線⋯ 喬哥就 如果 薇樂妹是可愛搞怪路線⋯ 喬哥就是用憂鬱正經的表情做些出頭又很多🙄的事，很想 讓人把他塞回去～ 是說他不管幹嘛都會有古龍的憂鬱樣😂 #喬納德
出頭很多的薇樂👧🏻。各種 百怪⋯❤️ 我想她最常被問的是「頭髮什麼時候要長出來？」🥹 她已經長長了很多⋯⋯ 因為她自己天天梳頭毛。 /幼兒園老師告訴她，常常梳頭髮可以幫助長頭髮，所以她很認真。 她想成為長髮公主😆，當然 還有 如果化妝變很漂亮「哥哥就會跟我結婚哦～」。 #是有多愛哥哥 #薇樂
哎呀⋯本來放限動。超多姨姨✉️說太可愛了～嘿嘿😁 一起來看看 小寶貝 還沒去上課都在幹嘛？ 畫畫、跳舞、扭屁股、吵爸爸😂 對⋯ 那些畫畫爸爸幫她準備的。 再來就是 每隔一段時間就問「媽咪⋯妳要去載喬納德回來了嗎？」😂 #薇樂
虎年大吉❤️恭喜發財 #happylunarnewyear 虎年大吉❤️恭喜發財 #happylunarnewyear #大年初一
第一年來匈牙利🇭🇺就看見這支在匈 第一年來匈牙利🇭🇺就看見這支在匈家，我每次都想問古龍「到底要幹嘛的？」/但 我每次都忘記/咦⋯一忘忘7年/我就說我腦霧啊⋯ 但 到底這支要幹嘛的？ #forwaht #qustion
雖然 聖誕節已過～ #聖誕樹終回 用這支影片做個結尾❤️⋯ 希望你們喜歡～ #老匈家都是當晚拆禮物 🎄孩子倆一個半月前就寫畫了好多張紙條許願給天使，都會去放在窗戶外，從台灣窗戶放到匈牙利的窗戶⋯🎄/ 然後老匈會去偷偷收起來說「啊⋯天使拿走了耶～」 平安夜🎄 那天。天使會帶著禮物悄悄拜訪⋯ 我們 希望孩子們能夠 繼續相信聖誕節的禮物是天使送來的，真相那天慢一點到，讓孩子生活保有快樂 #xmastree #xmas #family #kids #love #hungary
新年快樂❤️⋯ 有很多想講的但又覺得好像也還好～ 前天去朋友家喝酒古龍說「今年是我在台灣七年，慶祝七年結婚週年，如果明年妳到匈牙利然後也待滿七年的話，我們慶祝一起走過14週年～」 #什麼意思 #嗯哼 😑/我看起來算數很差嗎？ 那就IG #感恩 婚姻還在😆，我撐過這漫長又覺得自己沒做什麼的一年。 Bye bye 動盪的2021年⋯ 讓人很想要趕緊過去，就讓我們開懷的迎接 2022年，我相信一切都會好的～ ㊗️ Happy new year #happynewyear #2022
聖誕樹特輯/第一集🌲｜ 往年每看一次古龍搬樹，都覺得男人力噴發⋯ 嘖嘖⋯好帥啊！🤣～ 原來 很多人好奇關於聖誕樹🎄～☺️ 來了⋯跟大家分享我們去聖誕樹市集買樹，季節到的時候，真的超多賣樹市集，通常 就選一家 覺得樹看起來美的～ 沒有辦法自己砍樹🌲畢竟人人去砍～呃！還得了（販售的樹，都是從聖誕樹農場出來的）😌 老匈們會放到新年過後⋯ 樹收起來後，因我們家裡有壁爐，所以古龍會砍一砍當柴燒，如果家裡沒有，政府會固定一個時間來把每戶聖誕樹收走回收再利用⋯ 下一集 關於老匈立樹🌲⋯
叮叮噹🤶🎄｜#今年哥送禮給大家 老 叮叮噹🤶🎄｜#今年哥送禮給大家 老天。我很想要給大家一張家庭和樂的聖誕照，但 呃⋯ 可以看見我兒一直要衝去玩槍了，小女 先是找尤達寶寶老半天，來拍照後還硬要帶著眼罩拍照📷～ 古龍老匈已經 失去耐心🙄⋯ 好混亂～不過，聖誕節就是 團聚的家庭日，不是嗎？所以 我們家打算在 小孩哭笑、哭笑，然後大人翻白眼下廢一天⋯ ㊗️ 大家 聖誕快樂⋯ //////有讀者問：到底palinka 帕令卡 或是 匈牙利草藥酒 unicum 喝起來是什麼味道？ 今年我們回去比較晚還要隔離，但 希望你們不介意，哥 我今年抽3位朋友嚐鮮一下（超可愛的小瓶裝），就算你們不喝酒也可以收藏著❤️～ 🇭🇺活動辦法- 1. 追蹤哥的IG 2. 寫下任何聖誕願望 3. @ 一位朋友 禮物🎁- 匈牙利酒小禮物瓶/3名 活動辦法到2022/01/01 #喝喝喝
❤️我們 選了一棵美麗的聖誕樹🎄 在匈牙利傳統裡，立樹是聖誕節前一天的事，天使（ #爸爸媽媽）會來把樹立起來，也會把禮物帶來🎁～ #xmas #xmastree #hungary #budapest
週末夜⋯ 放輕鬆一下吧～ 丟開煩惱， 週末夜⋯ 放輕鬆一下吧～ 丟開煩惱，讓我分享給大家 平日的布達佩斯生活- 有點小廢的日常vlog.🤣
古龍老匈 年輕時也算是 帥哥一枚⋯ 你的頭髮，太太我是無能為力，但你的眉毛🤣 @twiggy.lash 老師弄得回來～ 😂好笑的是-小姑跟古龍異口同聲說，他們年輕那時覺得自己長很醜🤦‍♀️ #什麼東西 ，這顏值 放哪都不醜啊？ *工作室週年慶價格很美好⋯ *有台匈太太超驚訝我竟然順服老匈去弄眉毛/老匈耶⋯傳統固執的老匈。其實 哈哈我自己也很驚訝成功🤣⋯ 但 這也說了2年才成功。～
落地沒幾天就是古龍的生日🎂⋯ 當初 落地沒幾天就是古龍的生日🎂⋯ 當初選飛行日期時小姑驚呼的說「你11年沒有在家過生日了⋯」～ 於是 婆婆準備了蛋糕也煮了羊腿大餐❤️ 不過 哥我 早準備好的生日禮物，就在我們打包到最後一刻時放在 #台灣😳～ 千帶萬帶就最重要沒帶，放在 家門口⋯😨/跪 *今年我真的帶超多東西回來😅 只好跟古龍說「你最好的禮物是我⋯」 哈哈哈哈⋯很敢講～ 😌生日拉耳朵是老匈傳統 3年沒回來真的 忙到昏😵‍💫～ 光整理東西 整理房間就累了⋯ 🇭🇺匈牙利13:45 🇹🇼台 灣20:45 #birthday #45yearsold #hungary #finalyhome #family #love
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我的第一本著作關於台灣。熱血愛呆丸

關於外國人旅行台灣的觀點

我的愛與冒險的小宇宙。在加，打工度假

打工度假一定要擁有的勇氣書

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