「為了自己也是為了自己愛的人」 我想能夠給孩子最好的禮物，大概就是「健康的自己」了，保持健康的我，能夠 給予最多的陪伴、帶孩子們上山下海走萬里路，然後在他們 未來需要打拼、成家立業的時候，能夠好好的專注在自己的人生，不要 擔心家裡老母老杯⋯ 雖然我沒有三高，但這次回台灣做自費健檢，報告出來還是列舉一排需追蹤注意紅字～ #這年紀要接受自己身體機能老化 #有些產生也不過隨著年紀出現 首先 隨著更年期到...