營養素

濃縮7色超級食物的彩虹蔬果。全方位補充健康的能量

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彩虹蔬果飲食法-補充健康能量 要全職媽媽能均衡飲食、睡眠充足,活力飽滿嗎?應該是夢想一般的願望,平時 一天下來,我 臉忘記洗、牙忘記刷、洗澡如戰鬥、大便用夾的…記得 大寶喬時,我還可以稍微遊刃有餘的掌握自己的時間,但是 到了二寶樂之後…前半年真的慘不忍睹…趁小孩小睡時要趕緊把握時間整理家務、準備餐點,常常煮完後,卻又太疲憊也吃不多,結果要進食時卻沒有時間好好吃飯,只能快速地塞進嘴巴,因為身為母乳媽...