彩虹蔬果飲食法-補充健康能量 要全職媽媽能均衡飲食、睡眠充足，活力飽滿嗎？應該是夢想一般的願望，平時 一天下來，我 臉忘記洗、牙忘記刷、洗澡如戰鬥、大便用夾的…記得 大寶喬時，我還可以稍微遊刃有餘的掌握自己的時間，但是 到了二寶樂之後…前半年真的慘不忍睹…趁小孩小睡時要趕緊把握時間整理家務、準備餐點，常常煮完後，卻又太疲憊也吃不多，結果要進食時卻沒有時間好好吃飯，只能快速地塞進嘴巴，因為身為母乳媽...

對於 產後瘦身這件事情，大致上是 古龍比我積極（男人也太輕鬆了！），懷孕的時候就在說「我覺得你產後需要運動！你不運動肚子會消不下去！」。 有時候會覺得 生個孩子女人要做的事情也太多了！除了要背個肚子九個月之外，肚皮還鬆了！我說的鬆了是真的回不去的鬆…這樣就算了！還要被老公指說「肚皮鬆？」…./畢竟自己可以說自己，但老公說出來就很令人有嫌惡感！ 問題是 兩胎都餵母乳的我，真的 很餓！該怎麼說呢？懷孕...